Jak odpowiednio dobrać narty?
Dobór nart nie jest prostą sprawą, pod uwagę trzeba wziąć wiele czynników takich jak masa narciarza, styl jazdy czy też samą specyfikację narty.
- W przypadku kobiet które mają już pierwsze kroki za sobą narta powinna sięgać w okolicach brody (mniej więcej należy odjąć od wzrostu około 20cm).
- W przypadku mężczyzn ta wartość wynosi 15cm.
- Jeśli zaczynamy swoją przygodę czy też posiadamy małą masę, aby ułatwić naukę narty mogą być odrobione krótsze.
- Dłuższe narty powinniśmy wybrać w wypadku kiedy preferujemy szybką jazdę długimi skrętami na większych stokach narciarskich. W takim wypadku narty powinny być naszego wzrostu.
Jak odpowiednio dobrać buty narciarskie?
Bardzo ważnym aspektem przy dobrze butów jest odpowiednie dobranie rozmiaru. Warto zachować odrobinę zapasu około 0,5cm aby stopa podczas jazdy czuła się jak najbardziej komfortowo. Wyjątkiem od tego jest wysoki poziom umiejętności gdzie chcemy osiągnąć jak najlepszą kontrolę nad nartą, w takim wypadku dobieramy buty jak najbardziej dopasowane.
Podczas przymierzania należy zwrócić uwagę aby buty nie obcierały nogi w żadnym miejscu, oraz noga czuła się w nim jak najbardziej komfortowo. Kolejnym ważnym elementem jest odpowiednia sztywność buta (flex):
- Dla osób początkujących: 40-70
- Dla osób średnio-zaawanoswanych: 70-90
- Dla osób zaawansowanych 90+
Jak odpowiednio dobrać kask narciarski?
Kiedy mamy już kupiony sprzęt do jazdy warto również zadbać o bezpieczeństwo podczas jazdy. W Polsce do 16 roku życia istnieje obowiązek jazdy w kasku. Kask powinien być odpowiednio dobrany do naszego obwodu głowy, podczas mierzenia należy dodać około 1cm. Nie może być zbyt luźny, oraz nie może zbyt mocno opinać głowy.
Na rynku dostępne są kaski z dodatkową regulacją docisku, jest to świetne rozwiązanie do jak najlepszego dopasowania kasku do naszej głowy. Dodatkowo warto również zwrócić uwagę na takie aspekty jak dodatkowa wentylacja czy też wyjmowana wściółka.
Jak odpowiednio dobrać kije narciarskie?
Poniżej znajduje się tabela która pomoże nam dopasować kije do naszego wzrostu
